Alla esiteltynä muutamia tehokkaimmista rintalihaksia kiinteyttävistä ja vahvistavista perusliikkeistä. Mukana esimerkkivideoita treeneistä ja sivusto, jolta löytyy esiteltynä lukuisia tehokkaita harjoituksia kuvilla, sekä videoilla selkeästi havainnollistettuna.

Ilmaisia luontaistuotteita ja hyvinvointiin liittyviä näytepakkauksia: Ilmaisnäytteet tästä 
(Katso mitä kaikkea netistä saa ilmaiseksi)

Pelaa ilmaiseksi ja voita rahaa: OTA 400 ILMAISPYÖRÄYTYSTÄ

TEHOKKAAT RINTALIHASLIIKKEET
  • Punnerrukset leveällä otteella ovat aina varma ratkaisu rintalihasten kiinteyttämisessä. Mukavaa lisätehostetta saat punnerruskahvoilla. Katso video leveän otteen punnerruksista tästä
  • Penkkipunnerrukset tangolla tai käsipainoilla. Tehokas keino kiinteyttää ja kehittää rintalihaksia kiinteämmiksi. Katso video
  • Bodybuilding -sivustolta löytyy kymmenittäin rintalihasliikkeitä (näitä on paljon) selkeästi esiteltynä. Näillä vahvistat rintalihaksia nopeasti ja tehokkaasti. Mukana esimerkkivideot ja liikkeitä havainnollistavat kuvat. Katso liikkeet TÄSTÄ

Kuntoiluvälineet voit tilata näppärästi suoraan kotiin 
Fitnesstukusta 
     Alla Scott Hermanin video rintalihastreenistä



    Lue myös:
    VOITA RAHAA ILMAISEKSI Tämän helpommaksi se ei tule

    Vatsalihastreenit
    Nopea keino polttaa rasvat tästä
    Ilmaiset lahjat ja lahjaideat
    Kaipaatko helposti kuumille treffeille? Lue tämä