Suomen CrossFit salit ja aloittaminen

| , , , , , , , , ,

Siirry CrossFitin pariin sillä se on täällä ja pysyy | Asennetta peliin

Alla esiteltyinä Suomen suurimpien kaupunkien CrossFittiin erikoistuneet salit, joissa tämän mielenkiintoisen ja toiminnallisiin liikkeisiin perustuvan lajin voi aloittaa asiantuntevalla opastuksella. Elikkä lajista kiinnostuneiden kannattaa tsekata ainakin seuraavat salit.

ILMAISVINKITYSTÄ:  
Kaikki netin ilmaiset koottuna yhteen: NÄYTEPAKKAUKSIA
(pesuaineita, boksereita, voiteita, ilmaisrahaa netistä, elokuvia...ota mitä haluat)
ISKE HIEMAN TULOSTA
(Tämä ei vaadi penniäkään)

HELSINKI

Voidaksesi osallistua harjoitteluun sinun tulee läpikäydä kolme erikseen varattavaa henkilökohtaista Intro-tuntia, joissa tutustut saliin, välineisiin ja harjoittelun perusteisiin. Intro-tunneilla käydään läpi ja harjoittellaan CrossFit -treeneissä useimmin toistuvia liikkeitä. Saat myös tehdä tasollesi sovelletun treenin, joten pääset välittömästi treenin makuun! Käytyäsi Intro-tunnit olet tervetullut osallistumaan treeneihin

TAMPERE

Crossfit-harrastuksen aloittamiseen on kolme tyyliä. Jäsenen on valittava yksi kolmesta kurssista jonka jälkeen voi osallistua Crossfit -harjoituksiin. Lue tarkemmin sivustolta

TURKU

Spartan Sport Center vie sinut takaisin juurille; aikaan, jolloin sapuska ei ollut valmiina pöydässä. Aikaan jolloin kuljettiin ravinnon perässä; metsästettiin ja paettiin saalistajia. Kehomme on suunniteltu juoksemaan, hyppimään, kiipeämään, vetämään, työntämään; tämä kaikki vain siksi, että pysymme hengissä. -Spartan Sport Center.

Ryhmiin osallistuminen ympäri vuoden

OULU

Crossfit Oulu | We Make Ninjas
Voit aloittaa treenaamisen salilla käymällä On-ramp kurssin. On-ramp kurssi kestää neljä viikkoa ja sisältää 12 tuntia joilla käydään läpi CrossFitissä käytettävien perusliikkeiden suoritustekniikat ja tutustutaan lajiin. Kun kurssi on käyty, voit ottaa vapaasti osaa CrossFit Oulun päivän treeneihin.

ESPOO

Harjoittelun aloittaminen CrossFit Espoossa tapahtuu joko käymällä On Ramp -kurssi tai ottamalla riittävä määrä henkilökohtaisia tunteja (vähintään 6 kpl). Näiden tarkoituksena on käydä läpi CrossFit-harjoittelun perusteet sekä totuttaa keho CrossFitin intensiivisyyteen. Kurssi kestää 4 viikkoa ja sisältää 12 harjoituskertaa, jokainen kestoltaan 1 tunnin. Katso hinnat ja aloitusajat sivustolta tarkemmin

PORI

Varsinaiseen treenaamiseen osallistuaksesi sinun tulee ensin käydä On Ramp -kurssi. Kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet ja totutellaan vähitellen metodin intensiivisyyteen. Kurssilla varmistetaan perusedellytykset turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun. Harjoitteleminen aloitetaan heti ensimmäisellä kerralla, joten pääset samantien treenaamaan -Crossfit Pori

Katso hinnat ja aikataulut sivustolta

ROVANIEMI

Yhdistää painonnostoa ja NorthFittiä. Tutustu tarkemmin sivustolla

Päivän kovin:  
ISKE HIEMAN TULOSTA
(Tämä ei vaadi penniäkään)
 
Rakenna oma kotisali:
KAUPPAKANAVA (osamaksu)
FITNESSTUKKU (vaatteet - kuntoiluvälineet - kuntolaitteet)