Siirry CrossFitin pariin sillä se on täällä ja pysyy - Asennetta
Alla esiteltyinä Suomen suurimpien kaupunkien CrossFittiin erikoistuneet salit, joissa tämän mielenkiintoisen ja toiminnallisiin liikkeisiin perustuvan lajin voi aloittaa asiantuntevalla opastuksella. Elikkä lajista kiinnostuneiden kannattaa tsekata ainakin seuraavat salit.
• ILMAISNÄYTTEET JA BOXIT! tilaa mitä haluat ilmaiseksi
Pesuaineita, voiteita, elokuvia...
Voidaksesi osallistua harjoitteluun sinun tulee läpikäydä kolme erikseen varattavaa henkilökohtaista Intro-tuntia, joissa tutustut saliin, välineisiin ja harjoittelun perusteisiin. Intro-tunneilla käydään läpi ja harjoittellaan CrossFit -treeneissä useimmin toistuvia liikkeitä. Saat myös tehdä tasollesi sovelletun treenin, joten pääset välittömästi treenin makuun! Käytyäsi Intro-tunnit olet tervetullut osallistumaan treeneihin
Crossfit-harrastuksen aloittamiseen on kolme keinoa. Jäsenen on valittava yksi kolmesta kurssista jonka jälkeen voi osallistua Crossfit -harjoituksiin. Lue tarkemmin sivustolta
Crossfit Oulu | We Make Ninjas
Voit aloittaa treenaamisen salilla käymällä On-ramp kurssin. On-ramp kurssi kestää neljä viikkoa ja sisältää 12 tuntia joilla käydään läpi CrossFitissä käytettävien perusliikkeiden suoritustekniikat ja tutustutaan lajiin. Kun kurssi on käyty, voit ottaa vapaasti osaa CrossFit Oulun päivän treeneihin.
Harjoittelun aloittaminen CrossFit Espoossa hoitunee joko käymällä On Ramp -kurssi tai ottamalla riittävä määrä henkilökohtaisia tunteja (vähintään 6 kpl). Näiden tarkoituksena on käydä läpi CrossFit-harjoittelun perusteet sekä totuttaa keho CrossFitin intensiivisyyteen. Kurssi kestää 4 viikkoa ja sisältää 12 harjoituskertaa, yksi aina kestoltaan 1 tunnin. Katso hinnat ja aloitusajat sivustolta tarkemmin
Varsinaiseen treenaamiseen osallistuaksesi sinun tulee ensin käydä On Ramp -kurssi. Kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet ja totutellaan vähitellen metodin intensiivisyyteen. Kurssilla varmistetaan perusedellytykset turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun. Harjoitteleminen aloitetaan jo ensimmäisellä kerralla, joten pääset nopeasti treenaamaan -Crossfit Pori
Katso hinnat ja aikataulut sivustolta
Yhdistää painonnostoa ja NorthFittiä.
Rakenna oma kotisali:
KAUPPAKANAVA (osamaksu)
FITNESSTUKKU (vaatteet - kuntoiluvälineet - kuntolaitteet)
Pesuaineita, voiteita, elokuvia...
HELSINKI
Voidaksesi osallistua harjoitteluun sinun tulee läpikäydä kolme erikseen varattavaa henkilökohtaista Intro-tuntia, joissa tutustut saliin, välineisiin ja harjoittelun perusteisiin. Intro-tunneilla käydään läpi ja harjoittellaan CrossFit -treeneissä useimmin toistuvia liikkeitä. Saat myös tehdä tasollesi sovelletun treenin, joten pääset välittömästi treenin makuun! Käytyäsi Intro-tunnit olet tervetullut osallistumaan treeneihin
TAMPERE
Crossfit-harrastuksen aloittamiseen on kolme keinoa. Jäsenen on valittava yksi kolmesta kurssista jonka jälkeen voi osallistua Crossfit -harjoituksiin. Lue tarkemmin sivustolta
OULU
Voit aloittaa treenaamisen salilla käymällä On-ramp kurssin. On-ramp kurssi kestää neljä viikkoa ja sisältää 12 tuntia joilla käydään läpi CrossFitissä käytettävien perusliikkeiden suoritustekniikat ja tutustutaan lajiin. Kun kurssi on käyty, voit ottaa vapaasti osaa CrossFit Oulun päivän treeneihin.
ESPOO
Harjoittelun aloittaminen CrossFit Espoossa hoitunee joko käymällä On Ramp -kurssi tai ottamalla riittävä määrä henkilökohtaisia tunteja (vähintään 6 kpl). Näiden tarkoituksena on käydä läpi CrossFit-harjoittelun perusteet sekä totuttaa keho CrossFitin intensiivisyyteen. Kurssi kestää 4 viikkoa ja sisältää 12 harjoituskertaa, yksi aina kestoltaan 1 tunnin. Katso hinnat ja aloitusajat sivustolta tarkemmin
PORI
Varsinaiseen treenaamiseen osallistuaksesi sinun tulee ensin käydä On Ramp -kurssi. Kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet ja totutellaan vähitellen metodin intensiivisyyteen. Kurssilla varmistetaan perusedellytykset turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun. Harjoitteleminen aloitetaan jo ensimmäisellä kerralla, joten pääset nopeasti treenaamaan -Crossfit Pori
Katso hinnat ja aikataulut sivustolta
ROVANIEMI
Yhdistää painonnostoa ja NorthFittiä.
Rakenna oma kotisali:
KAUPPAKANAVA (osamaksu)
FITNESSTUKKU (vaatteet - kuntoiluvälineet - kuntolaitteet)
Photo by: http://www.localfitness.com.au
