Painoliivit ovat erinomainen keino saada rutkasti lisätehoa liikkeisiin ja harjoituksiin.

Näppärä vinkki kuntoilijoille ja hyvin voiville:

Kaikki mitä internetistä saa tilata ilmaiseksi on listattu tähän Ilmaisnäytteet
Ilmaistuotteet, kosmetiikkanäytteet, parranajovälineet, lisäravinteet -Ota ilmaista tavaraa niin paljon kuin mieli tekee


Painoliivien teho 
Painoliivit päällä liikkuminen on tehokas tapa polttaa rasvaa ja kehittää lihasvoimaa. Ne sopivat erityisen hyvin kehon omalla painolla harjoitteluun. Esimerkiksi punnerrukset, kyykyt, etunojat, vatsaliikkeet ja selkäliikkeet. Liivit ovat tehokkuutensa ja käytännöllisyytensä ansiosta nousseet suureen suosioon kuntoilupiireissä.

Painoliivit ovat erinomainen apuväline kalorien kulutukseen sekä rasvan polttoon, vaikkapa lenkillä, kävelyillä ja missä vain liikunnallisissa aktiviteeteissä. Sen voi pukea päälle mihin vain oletkin menossa ja kätesi ovat vapaat toimimaan normaalisti. Jopa Crossfitin harrastajat ovat ottaneet liivit mukaan intensiivisiin harjoituksiinsa.

Painoja voit lisätä liivin taskuihin juuri sen verran kuin koet itsellesi sopivaksi. Yleensä painoja voidaan lisätä jopa 30 kg asti, riippuen mallista.

PAINOLIIVIT VOIT HANKKIA SEURAAVISTA LIIKKEISTÄ:
Apulssi.fi -Urheiluvarusteet edullisesti
Fitnesstukku (käytä hakua, painoliivit)
 













 Lue myös Muscle & Fitnessin artikkeli aiheesta tästä