Pudota Painoa ja Kiloja huomaamattasi ja vauhdilla | Näin saat tuloksia

Tutustu yhteen tehokkaimmista:
PUDOTTAMAAN TÄSTÄ

ILMAISTAVAROITA NETISTÄ on kerätty tähän, myös pudottajille

Ohjenuorana heitettäköön seuraava yhtälö: Kuntoile, urheile ja liiku kunnolla säännöllisesti. Pysy liikkeessä. Syö monipuolisesti ja poista ruokavaliosta päivittäiset limukat, vaaleat leivät, karkit, sekä pikaruoat. Tee töitä ja kuntoile itsesi eteen ja olet taatusti ennen pitkää askelta lähempänä unelmamittojasi. Tämä ei tuo tuloksia parissa viikossa, mutta pitkässä juoksussa se tulee tuomaan pysyviä tuloksia. Jakelussa olevat ilmaiset monivitamiinit kannattaa käydä vilkailemassa

TIPSIT PUDOTTAJILLE

Alla muutama linkki ja sivusto joiden takaa löytyy juttuja aiheesta painonpudotus

Painonpudotus.net : Erilaisia vinkkejä painonpudotukseen

Pudottajat.fi : Monipuolisesti juttua pudotuksesta ja dieeteistä. Lisäksi juttua ruokavalioista sekä ruokareseptejä laihduttajille

Kiloklubi.fi: Asiaa ruokavalioista ja elämäntavoista

Fit.fi: Fit-lehden nettiversio terveistä elämäntavoista, urheilusta sekä ruokavalioista

Tehokas-laihdutus.info: Artikkeleita pudottamisesta ja erilaisia teorioita aiheesta kuin aiheesta

Tohtori.fi - Laihdutusklinikka: Klinikka paneutuu aiheeseen liikakilot, vinkkien ja artikkelien avulla

Kalorilaskuri.fi: Mukana ilmainen kalorilaskuri, keskustelualue, ruokapäiväkirja ja kalorinkulutus. Vuodesta 2004

Suomi24: Suomen keskustelufoorumien ykkönen

Huom. Me emme allekirjoita kaikkea esitellyiltä sivustoilta löytyvää, vaan tarkoituksemme on esitellä sivustoja, joissa kuntoilua käsitellään enemmän kuin yhden artikkelin verran.
Jos olet aloittamassa vaativaa pudotus, kysy ensin siitä joko lääkäriltäsi, tai ammattitaitoiselta kunto-ohjaajalta.