Tervetuloa Kuntourheilu.com -sivustolle 
Tarkoituksenamme on koota kattavasti eri fitness- ja kuntoilulajit esittelyyn ja innostaa mahdollisimman monet kuntoilusta kiinnostuneet ihmiset terveellisten liikuntaharrastusten pariin. Esittelemme kattavasti lajit, niin ulkona tapahtuvaan kuntoiluun, kuin tiukkoihin salitreeneihinkin ja valaisemme hieman kulloinkin kyseessä olevaa lajia kertomalla sen hyödyistä, sekä vahvuuksista kehon eri osa-alueilla. Lisäämme myös havainnollistavia videoita aina kun niitä on tarjolla, sekä tottakai tietoa laihdutuksesta ja erilaisista dieteistä.

Lisäksi sivustolla on asiaa mm. lisäravinteista, palautusjuomista, ruokavalioista, sekä itse kuntoiluvälineistä ja mistä niitä voi hankkia.

Tarkoituksemme ei ole pakkosyöttää tiukkoja treenejä ja ruokavalioita, vaan juurikin esitellä eri lajeja asiasta kiinnostuneille. Kaikki treenaaminen, sekä tiukat dietit, kannattaa aina aloittaa asiantuntevan ihmisen johdolla ja me aina suosittelemme ottamaan yhteyttä esim. kuntosaleille, joissa hyvin koulutetun kunto-ohjaajan kanssa käydään läpi ja harjoitetaan oikeaoppiset treenit. Täällä esitellyt videot, artikkelit ym. ovat yleistäviä, sekä suuntaa-antavia esimerkkejä ja ne eivät välttämättä sovi jokaiselle. Nyrkkisääntönä kuitenkin pidettäköön, että melkein kaikki liikkuminen on hyvästä, joten tsekkaa vinkit ja aloita kuntoilu.

-Kuntourheilu.com

LUE MYÖS: FITNESS

HUOM! *Me emme ota vastuuta minkään lajin parissa tapahtuneista loukkaantumisista tai onnettomuuksista, sillä sivuston tarkoituksena on vain toimia tietolähteenä ja lajeja esittelevänä sivustona kuntoilusta kiinnostuneille. Siitä miten kuntoilussa edetään, on sivulla vierailijan itse kannettava vastuu ja me kehoitammekin aina aloittamaan lajin kuin lajin, asiantuntevan ammattilaisen opastuksella*

Kuva: Sergio Savarese
Lisenssi